Zafus (almofadas)

O Zafu, também conhecido como almofada de meditação, é utilizado para apoiar o corpo e assim conferir maior conforto, estabilidade e alinhamento corporal durante a prática de meditação ou mindfulness. 

Um bom zafu ajuda-lhe a cuidar da sua postura, do seu corpo e da sua mente. Eleva os quadris, tornando a sua postura mais reta e sem tensões, permitindo que medite de forma mais cómoda, relaxada e prolongada.